SCEGLI I TUOI LEGGINGS YOGA
Sei nuovo nello Yoga o un veterano? Che tipo di abbigliamento da yoga scegli?
1. Lunghezza e stile:
Quando selezioni un paio, la prima considerazione che devi fare è quale lunghezza e stile sono i migliori per te e il tipo di yoga che pratichi. Nessuno vuole che le loro pose siano ostacolate dai loro vestiti, né vogliono indossare qualcosa di poco lusinghiero o scomodo.
1.1Figura intera contro Capri
Che tu preferisca praticare in pantaloni lunghi rispetto a capri o pantaloncini è una questione di preferenze personali, così come il clima in cui vivi e il tipo di yoga che pratichi. I praticanti di hot yoga spesso indossano il meno possibile nei loro studi riscaldati. Tuttavia, non esci di casa in pantaloncini o pantaloni capri in pieno inverno
1.2 Gamba dritta o svasata contro gambali
Il taglio dei tuoi pantaloni dipende interamente dalle preferenze personali. Ad alcune persone non piace l'aspetto dei leggings e optano per gambe dritte o svasate. Altri preferiscono la sensazione dei leggings durante le lezioni faticose poiché c'è meno materiale che svolazza. Ad alcuni piace mescolare e abbinare, esercitandosi con i leggings ma indossando gambe svasate quando fanno commissioni o oziano per casa.
2. Diversi yoga indossano diversi
Quando si tratta del tipo di pratica che fai, abbiamo alcuni suggerimenti per acquistare il paio perfetto per completare lo stile che preferisci.
Gentile Hatha o Yin
Se preferisci il tuo yoga calmo e gentile, allora comfort e vestibilità sono probabilmente le tue priorità principali. Cerca tagli più larghi, lunghezze e materiali morbidi (incluso cotone o misti).
Yoga di base
Se ti alleni"Livello 1"digitare classi con varie pose ma niente di troppo complicato, qualsiasi disegno delle gambe funzionerà. La maggior parte dei leggings attillati ha una elasticità sufficiente da non sentirsi costrittivi, e un po' di tessuto in più attorno ai polpacci e alle caviglie probabilmente non si intrometterà se scegli di andare con un paio più ampio.
Vinyasa, Ashtanga o altri stili vigorosi
Quando esegui una dozzina o più saluti al sole e un vinyasa tra ogni posa, ne vorrai un paio che sia aerodinamico e traspirante. Cerca leggings leggeri e traspiranti.
Yoga caldo
Se ti piace il tuo yoga più sudato e caldo, devi vestirti per avere successo. In questo caso, meno è di più. Cerca capris più corti o"bottino"pantaloncini che danno alla tua pelle la massima possibilità di respirare. Alcuni dei modelli che abbiamo testato hanno opzioni brevi.
3.Materiale
Ci sono tre opzioni in termini di materiali: cotone, sintetici e miscele di cotone sintetico. Ci sono pro e contro per ognuno.
cotone
Il cotone è considerato a"fibra naturale,"poiché viene coltivato anziché prodotto con materiali sintetici simili alla plastica. Le proprietà includono:
Sensazione morbida
Resistente al pilling
Perde le pillole quando si formano
Assorbe l'umidità
Non traspirante come i sintetici
Incline a sbiadire
Sintetici
Ci sono molte diverse fibre sintetiche utilizzate nei pantaloni da yoga. I più comuni sono poliestere, nylon e spandex. Potresti vedere termini come"Lycra"spandex o"Semplice"nylon, che sono marchi di fabbrica di un tipo specifico di questo tessuto. I materiali sintetici sono noti per:
Proprietà traspiranti
Propensione alla pillola
Mantenimento della forma
Odore più forte dopo aver sudato al loro interno
Non morbido come il cotone sulla pelle
Miscele cotone-sintetiche
Dopo aver letto gli elenchi sopra, noterai che ogni tessuto ha attributi positivi e negativi. Ci piacerebbe un paio che combini la sensazione morbida del cotone con le proprietà traspiranti e traspiranti dei sintetici senza la puzza o le pillole! Sfortunatamente, quando si combinano i due in misto cotone/sintetico, si finisce con un po' di tutto. Anche se in passato abbiamo testato miscele di cotone sintetico, questa volta le abbiamo lasciate fuori dalla recensione perché non abbiamo ancora trovato un paio che funzioni bene. Tuttavia, l'ingegneria dei materiali sta migliorando costantemente, quindi non si sa mai cosa riserva il futuro di queste miscele; nel frattempo, l'opzione migliore è sintetica.
Perché il sintetico è il migliore?
Se guardi qualsiasi atleta di resistenza o alpinista, noterai che la loro attrezzatura è in genere tutta sintetica. Il cotone uccide è anche uno slogan popolare. Non dobbiamo preoccuparci che un paio di pantaloni da yoga in cotone siano la causa della nostra morte in uno studio di yoga (è più probabile che lo faccia la verticale che stai provando senza un corretto allineamento!). Tuttavia, possiamo imparare molto dagli atleti estremi sui tessuti ad alte prestazioni.
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